Copa menstrual como se pone

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La idea de una copa menstrual es hacer que tu periodo no sea un problema, pero la idea de usarla puede ponerte nerviosa. A primera vista, la copa puede parecer desalentadora y suele dejar a las usuarias potenciales con innumerables preguntas: ¿es segura? ¿Dolerá? ¿Serás virgen incluso después de su uso? ¿Tiene efectos secundarios? ¿Cómo se utiliza exactamente? Y lo más importante, ¿qué es exactamente una copa menstrual?

Una copa menstrual es una pequeña copa flexible hecha de silicona o goma de látex y está diseñada para introducirse en la vagina durante la menstruación. Lo que la diferencia de una compresa o un tampón es que, en lugar de absorber la sangre del periodo, la copa menstrual la recoge, y la puedes tirar después de usarla. Dependiendo de la velocidad del flujo de sangre, la posición del cuello uterino y la edad de la usuaria, la copa suele estar disponible en tres tamaños diferentes -pequeño, mediano y grande-, y puedes elegir un tamaño acorde con tus necesidades.

A pesar de los temores, la copa menstrual es muy flexible y, tras su inserción, se abre dentro de la vagina. Una vez insertada correctamente, no se tiene la sensación de que haya algo extraño alojado en el interior del cuerpo. Los expertos afirman que su uso es bastante seguro y que se pueden realizar muchas actividades sin tener la preocupación constante de que el tampón se caiga o la compresa gotee. Los que confían en sus virtudes dicen que no hay que preocuparse por las fugas, que es muy cómodo de usar cuando se viaja y, lo mejor, que es respetuoso con el medio ambiente.

Tutorial sobre cómo colocar la copa menstrual

Relájate y tómate tu tiempo:  Elige un momento a solas en el que puedas concentrarte sin distracciones ni interrupciones. Quizás después de un baño caliente, cuando estés relajada. Si estás demasiado nerviosa, los músculos vaginales se tensarán, lo que hará que la inserción sea incómoda, si no imposible.

Familiarízate contigo misma:  Siempre es una buena idea conocer tu propio cuerpo. Tómate un tiempo para localizar la abertura vaginal e incluso introduce un dedo para localizar tu cuello uterino. Se siente exactamente como la punta de la nariz. Saber dónde está tu cuello uterino te ayudará a colocar la copa correctamente y a no introducirla demasiado arriba.

Ten paciencia:  Sepa que puede necesitar varias veces antes de tener éxito. Si empiezas sin la expectativa de una inserción perfecta, es más probable que estés relajada y te sorprendas gratamente cuando se produzca el éxito.

Evalúe el vástago:  Una vez insertado, tendrá que decidir si mantiene o no el vástago. Si sobresale, será incómodo. En este caso, es probable que no necesite el vástago y pueda recortarlo. Sin embargo, si no es así, es posible que lo necesite para ayudar a la extracción.

Cómo utilizar la copa del período

Si alguna vez has puesto los ojos o las manos en una copa menstrual o de la regla y has pensado «¿cómo demonios?» o «¿dónde se supone que tengo que poner eso?» o «¡seguramente no cabrá!», esta pequeña guía es para ti. La práctica hace la perfección (y también para una vida más consciente/ecológica).

Pero antes de entrar en materia (por así decirlo), asegúrate de tener las manos limpias y, si eres una novata en el tema de las copas menstruales, lee nuestro post anterior «Copas menstruales – Todas tus preguntas, respondidas» como punto de partida.

Hemos mantenido las cosas muy simples con nuestra gama de copas, y hemos optado por utilizar las mismas descripciones de tamaño que la mayoría de la gente ya está familiarizada: Regular y Super. Esta es nuestra guía de tallas recomendadas…

Ambas copas sostienen aproximadamente 2,5 tampones de fluido de su respectiva variante de tampón en cualquier momento, ambos son la misma longitud (70 mm incluyendo el tallo), pero el súper es sólo un poco más ancho que el regular. Si tienes el cuello del útero especialmente bajo, puede que nuestras copas no te sirvan.

Busca una posición relajada (prueba a sentarte en el inodoro o a ponerte en cuclillas en la ducha). Si ya has utilizado un tampón antes, esto no es muy diferente, así que busca una posición que sepas que te funciona, o prueba varias para descubrir cuál es la más cómoda.

Inserto de copa para la menstruación

Si alguna vez has puesto los ojos o las manos en una copa menstrual o de la regla y has pensado «¿cómo diablos?» o «¿dónde se supone que tengo que poner eso?» o «¡seguro que no cabe!», esta pequeña guía es para ti. La práctica hace la perfección (y también para una vida más consciente/ecológica).

Pero antes de entrar en materia (por así decirlo), asegúrate de tener las manos limpias y, si eres una novata en el tema de las copas menstruales, lee nuestro post anterior «Copas menstruales – Todas tus preguntas, respondidas» como punto de partida.

Hemos mantenido las cosas muy simples con nuestra gama de copas, y hemos optado por utilizar las mismas descripciones de tamaño que la mayoría de la gente ya está familiarizada: Regular y Super. Esta es nuestra guía de tallas recomendadas…

Ambas copas sostienen aproximadamente 2,5 tampones de fluido de su respectiva variante de tampón en cualquier momento, ambos son la misma longitud (70 mm incluyendo el tallo), pero el súper es sólo un poco más ancho que el regular. Si tienes el cuello del útero especialmente bajo, puede que nuestras copas no te sirvan.

Busca una posición relajada (prueba a sentarte en el inodoro o a ponerte en cuclillas en la ducha). Si ya has utilizado un tampón antes, esto no es muy diferente, así que busca una posición que sepas que te funciona, o prueba varias para descubrir cuál es la más cómoda.