Cada cuanto se cambia la copa menstrual

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Cuándo sustituir la copa menstrual

Existe cierta confusión entre las usuarias de la copa menstrual con respecto a cuál es el periodo máximo de tiempo que se puede usar una copa menstrual. Es comprensible, ya que hay cierta variación entre los fabricantes de copas menstruales y sus frecuencias de vaciado recomendadas.

Este cambio equipara el tiempo máximo de uso de una copa menstrual, antes de vaciarla y limpiarla, con el periodo máximo de uso de un tampón. Aunque hay que tener en cuenta que la mayoría de los fabricantes de tampones recomiendan usarlos sólo durante 4-6 horas para reducir el riesgo de síndrome de shock tóxico (SST).

Aunque el cambio de la frecuencia de vaciado de 12 a 8 horas era sólo una recomendación de la TGA, hemos optado por actualizar el tiempo en aras de proteger la salud de nuestras consumidoras. Muchos fabricantes de copas menstruales sólo recomiendan que las copas se vacíen cada 12 horas, y muchas usuarias de copas menstruales con un flujo medio o ligero sólo vacían sus copas dos veces al día (cada 12 horas). Sin embargo, es bueno estar al tanto de las recomendaciones actualizadas de los organismos competentes y tomar la decisión en función de toda la información disponible.

Copa menstrual cuando no se tiene la regla

La respuesta directa es que puedes utilizar la copa menstrual hasta 12 horas, tras las cuales debes vaciarla y enjuagarla. Esto significa que puedes dormir bien por la noche sin tener que preocuparte por las fugas. Felicidad.

A menudo nos preguntan cómo se puede limpiar una copa menstrual en un baño público. No te preocupes. Es mucho más fácil y sutil de lo que crees. En nuestro artículo «Cómo limpiar la copa menstrual en un baño público» te lo explicamos.

Si, por cualquier motivo, te pasas ligeramente de las 12 horas, no te asustes. Vacíala en cuanto puedas y sigue con tu vida normal. Es imposible que la taza se pierda o se quede atascada dentro de ti, pero si te preocupa que haya estado dentro durante mucho tiempo, o experimentas algún síntoma inusual, es posible que quieras leer sobre el Síndrome de Shock Tóxico o acudir a tu médico.

Hay excepciones a la pauta de 12 horas, ya que cada persona experimenta su periodo de forma diferente. Si tienes un flujo abundante, es posible que quieras vaciarlo más a menudo. Empieza por comprobarlo cada dos horas, luego cada cuatro horas, por ejemplo, hasta que te hagas una idea de lo llena que está la copa.

Organicup

Si lo haces correctamente y con cuidado, no debería ser doloroso. Las mujeres que aún no han tenido relaciones sexuales pueden tener algunos problemas al principio, pero se les pasarán con el tiempo. La vagina es capaz de estirarse para permitir que la cabeza del bebé pase por ella, y la copa es muchas veces más pequeña. Cuando introduzcas la copa, puedes lubricarla con agua o con un gel lubricante. Cuando introduzcas la copa, presiona su parte inferior para liberar el vacío y sácala con cuidado.

No, si se ha introducido correctamente y se vacía antes de que se llene del todo. Después de introducir la copa, hay que girarla ligeramente y tirar un poco de ella, para crear un vacío que haga que la copa se adhiera a la pared de la vagina.

La mayoría de las mujeres no lo sienten, sobre todo si han cortado el tallo de la copa. Algunas son conscientes de que tienen la copa, como si tuvieran un tampón. La copa es blanda, y cuando se tiene el tamaño y el tipo adecuados y se introduce correctamente, no se debe sentir ningún dolor ni molestia.

Se saca y se limpia de la misma manera que en casa, pero debes llevar una botella de agua, nuestra agua desinfectante o un pañuelo de papel húmedo para limpiar la copa antes de volver a usarla. Puedes limpiar la copa a fondo cuando vuelvas a casa.

Llenar la copa menstrual cada 2 horas

Las copas menstruales son pequeñas copas flexibles que se introducen en la vagina durante la menstruación. A diferencia de los tampones y las compresas, las copas recogen la sangre del periodo en lugar de absorberla. Puede parecer un poco sangriento, pero un estudio reciente demostró que 9 de cada 10 personas que probaron una copa menstrual moderna durante tres ciclos dijeron que la preferían a un tampón o una compresa. Puede que no sean adecuadas para todo el mundo, pero sin duda merece la pena probarlas.

Esto significa que puedes llevar una mientras duermes o durante todo el día. Es posible que tengas que vaciar la copa más a menudo si tu flujo es más abundante, pero puedes utilizar la misma copa para los días más intensos y los más ligeros. Incluso puedes usarla cuando te anticipes a la menstruación o cuando no estés segura de que ésta haya terminado (aunque si tienes ciclos regulares, puedes consultar Clue!). Las copas menstruales pueden tener menos pérdidas que los tampones o las compresas, y suelen tener menos olor. Además, tendrás menos viajes a la farmacia y no tendrás que llevar un cordón de tampones a la playa. El impacto medioambiental de las copas menstruales es también mucho menor que el de los productos desechables. Algunas copas son incluso seguras para dejarlas dentro durante las relaciones sexuales. Estas copas suelen ser más planas cuando están vacías y cubren el cuello del útero, sentándose más arriba en la vagina. Otras copas son redondas y se asientan abajo, cerca de la abertura vaginal.